かぼちゃのマッシュ

甘くてとっても食べやすい!

材料

• かぼちゃ…10g

作り方

1. かぼちゃは皮をむき、薄めに切り、水から入れてやわらかくなるまでゆでる。
2. 1をすり鉢でなめらかになるまですりつぶし、ゆで汁を少量加えてのばす。