離乳食レシピ:12~18ヵ月ごろ(完了期) ピーマンとにんじんの洋風きんぴら ツイート スープを加えて、しっとりと 材料 にんじん…20g ピーマン…1/4個 スープ(ベビーフード、または大人用を薄めたもの)…大さじ1/2 塩…ひとつまみ 油…小さじ1/4 作り方 にんじんは皮をむき、ピーマンと一緒に軽く下ゆでし、それぞれ千切りにする。 フライパンに油を熱し、1を炒め、塩をふる。 2にスープを加え、汁がなくなるまで蒸し煮する。 ツイート にんじんのグラッセ 青菜としらすのおにぎり