白身魚のムニエル簡単トマトソース

野菜のうま味がたっぷり

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材料

  • 白身魚の切り身(ひらめ、たらなど)…1/2カット
  • 小麦粉…小さじ3
  • プチトマト…1個
  • きゅうり…2cmの輪切り
  • バター…小さじ1/2
  • 塩…少々

作り方

  1. 白身魚は一口サイズに切り、塩をふり小麦粉をまぶす。
  2. トマトときゅうりをみじん切りにして合わせる。
  3. フライパンにバターを熱し、1を入れて、両面こんがりするまで焼く。
  4. 3を皿に盛り、2を添える。