離乳食レシピ:12~18ヵ月ごろ(完了期) おくらのおひたし ツイート おくらのネバネバにトライ 材料 おくら…3本 かつお節…小さじ1/2 だし汁…小さじ2 しょうゆ…小さじ1/6 作り方 おくらは熱湯でやわらかくゆで、ヘタを除いてから、小口切りにする。 だし汁としょうゆを合わせ、1をあえる。器に盛って、かつお節をかける。 ツイート さやえんどうとじゃこのソテー 大豆の煮物